Sanft & Wild
Raus aus dem Funktionieren, rein in die Leichtigkeit: Geführte 4-8-Atemreise für dein Nervensystem mit Kristin
13:09
Fühlst du dich im Alltag oft gestresst und überfordert oder fällt es dir schwer, mal so richtig abzuschalten?
In dieser Folge nimmt Kristin dich mit auf eine kurze, effektive Atemreise, die du perfekt in deinen vollen Alltag einbauen kannst. Gemeinsam fahren wir dein Nervensystem herunter, um Stress, Druck und Erwartungen endlich loszulassen.
Mithilfe einer beruhigenden 4-8-Atemtechnik bringen…