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Psiquiatra alerta: os maiores erros antes de dormir, com Henrique Prata Ribeiro | Playbook Podcast
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Dormir 8 horas por noite é mesmo obrigatório? Porque é que usar um smartwatch para medir o sono pode estar a destruir o teu descanso? E o que é que a psicopatia tem a ver com o sucesso nas grandes empresas? Neste episódio, recebemos o psiquiatra Henrique Prata Ribeiro para uma conversa que vai mudar a forma como olhas para a tua cama (e para a tua mente). Destruímos os maiores mitos sobre a…