Castuner

Psykolog.com

Psykolog Sondre Risholm Liverød

Hvor godt kjenner du egentlig deg selv?Bak alle vaner, følelser og relasjoner finnes et indre landskap som de fleste av oss bare skimter. På video-podcasten Psykolog.com inviterer psykolog Sondre Risholm Liverød deg med på en reise inn i menneskets psyke. Hver episode er et dypdykk i en bok, en psykologisk teori eller en idé som kan forandre måten du forstår deg selv og menneskene rundt deg på.Med utgangspunkt i klinisk psykologi, filosofi, nevrovitenskap og eksistensielle spørsmål utforsker vi temaer som identitet, følelser, traumer, personlighet, kjærlighet, mening og bevissthet. Målet er ikke å gi enkle svar, men å vekke nye spørsmål – og gjøre psykologien levende, relevant og anvendelig.Hvis du er fascinert av menneskets sjelsliv og ønsker innsikt som varer lenger enn neste motivasjonsvideo, er dette podkasten for deg.

Podcast website

Listen in your app

Episodes

15 episodes

  1. Trenger livet en mening 1:31:33
  2. Valgets paradoks – hvorfor flere muligheter gjør oss mindre lykkelige 1:01:12
  3. Skilsmissebarn – hvordan former foreldrenes brudd vårt eget kjærlighetsliv? 1:01:16
  4. Veien ut av angst – prinsippene som faktisk virker 1:02:53
  5. Anger – derfor trenger du den (men ikke for mye) 53:52
  6. Ta kontroll over grublingen – derfor blir tankene sittende fast 57:34
  7. Stress – er det tankene om stress som gjør oss syke? 52:50
  8. Vennskap – den viktigste relasjonen vi ofte tar for gitt 53:38
  9. Fire perspektiver på psykisk helse – hvorfor ett svar aldri er nok 42:57
  10. Veiledning – kunsten å hjelpe uten å gi svar 43:17
  11. Den dømmende stemmen i hodet ditt – hvordan holdningene dine former virkeligheten 55:47
  12. Sårbarhet er ikke en svakhet – derfor er den nøkkelen til god psykisk helse 49:22
  13. Narsissisme og skam – den skjulte sårbarheten bak behovet for bekreftelse 1:06:41
  14. Følelser – Noe man må lære seg 45:19
  15. Gaslighting og manipulasjon – Når du begynner å tvile på deg selv 39:19