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#4 Les vacances ne vous sauvent pas la vie : fatigue, surcharge et récupération
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D’où vient cette culture de récupération de fatigue pendant les vacances ? Je suis convaincue que cette idéalisation du mois d’août nous empêche d’investir davantage dans notre repos, notre récupération et notre bien-être tout au long de l’année… Dans cet épisode, je vous partage ma réflexion autour des vacances qui portent le poids de toute une année… ✨Ecoute cet épisode pour : 1. Mieux…