Programme Renaissance
Episode 2 Les réactions automatiques
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La Grande Idée
Les réactions « à chaud » sont des automatismes enracinés à la fois dans l’architecture du cerveau (amygdale, système limbique, cortex préfrontal, cerveau reptilien) et dans des schémas acquis surtout entre 0 et 7 ans. La bonne nouvelle: on peut les atténuer en créant un espace de quelques secondes pour activer le cortex préfrontal et en…