Castuner

Lagohm Podden

Anna Solansdotter

Handlar om livet och yoga. Hur vi arbetar inifrån och ut. Vi, Anna Solansdotter och Mia Lövig, kommer att ha gäster och ta upp olika ämnen som berör yogans värld, likväl universums rum. Vi är filterlösa, transparenta själar som delar med oss av vår resa i livet. 💜🧘Länkar:- Hemsida: https://yogalagohm.se/- Community med online yoga: https://yogalagohm.se/products/yoga-lagohm- Boka klass i studion: https://www.timecenter.se/atmayogacenterab/boka/time/?rid=29386&tjid=&oid=&tidval=

Podcast website

Listen in your app

Episodes

39 episodes

  1. 40.Sex, orgasm och skaparkraft – vad vågar du inte släppa taget om? 30:00
  2. 39. Lever du ditt eget liv – eller det du har lärt dig att leva? 46:33
  3. 38.Att förstå är inte samma sak som att läka 1:00:19
  4. 37. Vem är du bakom alla dina gamla mönster? 57:44
  5. 36. Offrar du tid när du tar hand om dig själv, eller ser du att du investerar i dig själv? 41:43
  6. 35 .Vi firar och gåvan är äntligen här! 13:02
  7. 34. Meditation, nervsystemet och livet som pågår nu 33:15
  8. 33.Resan inåt – tänk om sju minuter kan bli början på något nytt 27:59
  9. 32.Yogahelg på Nordfjeld – mer än bara yoga 27:43
  10. 31.När yogan blir en inre resa – deltagarna berättar 1:10:43
  11. 30. Rädd för kärlek – varför stöter vi bort det vi längtar efter? 50:57
  12. 29.Från överlevnad till inre kraft – hållningssystemet, energi och en ny verklighet 49:27
  13. 28. Ditt nervsystem går också till jobbet - för chefer och medarbetare 46:30
  14. 27.När du slutar fly från dig själv börjar förändringen 29:49
  15. 26. Från rädsla till tillit frekvens, förändring och att våga släppa kontrollen 54:11
  16. 25.Egyptens gudar genom chakrasystemet 49:29
  17. 24. Rädsla eller frihet? Så blir rädslan vägen till kreativitet och personlig utveckling 30:26
  18. 23. Förändring börjar med ett nytt perspektiv 34:20
  19. 22. Därför ser höstens schema ut som det gör och varför nervsystemet förändrar allt. 39:12
  20. 21. Uppkomsten av yoga Lagohm 1:02:33
  21. 20. Sjunde chakrat, Sahasrara — egodöden, ljusfamiljen och vägen hem 48:30
  22. 19. Förstförsämring — reaktioner som är tecken på läkning 40:24
  23. 18. Den atypiske yogaläraren — om lymfmassage och att yoga kan passa alla — med Tomas som gäst 28:57
  24. 17. Sjätte chakrat, Ajna — klärseende, tallkottskörteln och meditationens tysta rum 48:20
  25. 16. Tro utan monopol — om kärlekens kraft och livet bortom institutionen — med Morten Grindvoll som gäst 35:59
  26. 15. Femte chakrat — Vishuddha och konsten att tala sin sanning och lyssna djupt 51:38
  27. 14. Från Instagram-yoga till djup läkning — med Natasja Hemelsoet 41:25
  28. 13. Fjärde chakrat — Anahata och konsten att ge, ta emot och förlåta 41:48
  29. 12. Rörelse, fascia och proprioception — kroppen som ett sammanhängande system 44:24
  30. 11. Tredje chakrat — Manipura och den fria viljans kraft 22:29
  31. 10. Andra chakrat — Svadhisthana och polaritetens dans mellan känslor och njutning 17:21
  32. 9. Postural yoga och chakran — att skapa förändring inifrån och ut 13:57
  33. 8. Första chakrat — Mūlādhāra och vägen från rädsla till trygghet 16:27
  34. 7. Jordstjärnechakrat — chakrat under fötterna och livskartan du valde 14:48
  35. 5. Stress, återhämtning och yin yoga — med Elis som gäst 50:36
  36. 4. Nervsystemsreglering del 3 — när allt hänger ihop 27:08
  37. 3. Nervsystemsreglering del 2 — andetaget som ditt mest grundläggande verktyg 13:24
  38. 2. Nervsystemsreglering del 1 — kroppen bär på svaren 10:37
  39. 1. Varför podden finns — om yoga, autenticitet och livet bortom det fysiska 1:49