Driven by Happy
9. Glädje som strategi - inte glitter på toppen
10:17
Har du också tänkt att glädje är något som kommer sen? När du har nått alla mål och checkat av hela din att-göra-lista?
I det här avsnittet utmanar jag den tanken. För tänk om glädje inte är belöningen för ett framgångsrikt liv, utan själva strategin för att skapa ett?
Vi pratar om varför vi fungerar bättre när vi upplever positiva känslor, vad forskningen inom positiv psykologi säger om…