ReprogrAmando Ando
#15 | Tus señales de supervivencia — cómo reconocer cuando tu sistema ya está a cargo
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Muchas de tus reacciones comienzan antes de que seas consciente de ellas.
Tu cuerpo registra antes que tu: mandíbula apretada, hombros pegados a las orejas, vacío conocido en el estómago. A partir de ahí tu mente reconstruye o inventa una historia.
Esas no son señales de debilidad. Son las señales que aparecen cuando tu sistema entra en modo supervivencia. Y reconocerlas a tiempo cambia…