Castuner

Soft Power

Esra

Soft Power ist mehr als ein Podcast – es ist ein Raum, um zu lernen, wie Stärke und Selbstliebe Hand in Hand gehen. Ich teile persönliche Geschichten über Fitness, Bewegung, Selbstvertrauen und das stetige Werden der besten Version von sich selbst. Ohne Druck, ohne Vergleiche, nur ehrliche Gespräche über den Weg, der uns zu unserer inneren Kraft führt. Egal, ob du gerade deine Fitnessreise startest, an deinem Mindset arbeitest oder einfach einen Moment für dich brauchst – hier findest du Inspiration, Ruhe und Mut.

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Episodes

39 episodes

  1. #39 Ist es zu spät ? 14:02
  2. #38 Reizüberflutung in Hanoi 4:49
  3. #37 Einfach "Nein, Danke !" 9:06
  4. #36 Für immer du 5:24
  5. #35 Plötzlich Instagram in Reallife 13:32
  6. #34 Das Schweigen brechen 17:34
  7. #33 Das Schweigen 9:16
  8. #32 Jetlag Geschwafel aus Bangkok 8:57
  9. #31 Keine Liebe 7:22
  10. #30 Für wen lebst du ? 5:44
  11. #29 Ankommen 9:39
  12. #28 Zwischen Heimweh & Zuhause 8:10
  13. #27 Verloren auf See 5:32
  14. #26 Das ewige Loslassen 4:50
  15. #25 Bindungsängste ? 12:32
  16. #24 Meeresgeflüster & Sehnsüchte 9:46
  17. #23 Die Frau vor der ich Angst hatte 14:02
  18. #22 Die Angst, ein schlechter Mensch zu sein 6:10
  19. #21 Jetzt wird es unbequem 8:41
  20. #20 Die Illusion von Kontrolle 7:43
  21. #19 Aus der Dunkelheit ins Licht 14:48
  22. #18 Die Trägerin, nicht die Getragene 5:49
  23. #17 Erinnere mich daran, wer ich heute bin 6:28
  24. #16 Mehr Liebe für Freunde 5:37
  25. #15 Tag für Tag 6:35
  26. #14 Freunde Bleiben 7:16
  27. #13 Loslassen trotz Liebe 10:15
  28. #12 Mich selbst wählen 7:26
  29. #11 Zurück zu mir. Zurück ins Vertrauen 7:58
  30. #10 Der Schmerzkörper 8:13
  31. #9 Trauma im Namen der Spiritualität 10:31
  32. #8 Was Liebe nicht ist 10:54
  33. #7 Mama, ich will nicht dein Leben leben 7:28
  34. #6 Gefangen zwischen zwei Welten 9:57
  35. #5 Ein Leben im Fluss 14:43
  36. #4 Ein Keim der Selbstliebe 5:50
  37. #3 Ein Platz in der Welt 4:55
  38. #2 Zurück zur Sanftheit 4:55
  39. #1 Einfach anfangen! 6:32