Castuner

Deixar anar

Mara F. Müller

“Deixar anar” és un espai que ens convida a alliberar tot allò que ens pesa i ens frena, per viure amb més lleugeresa i plenitud. Hi comparteixo el meu camí com a doctora en Biologia, coach somàtica i, sobretot, com a persona curiosa, sensible i en constant aprenentatge. Parlarem de psicologia, relacions, sistema nerviós, trauma, coaching somàtic, creixement personal i del que vagi sorgint pel camí. Et convido a compartir aquest viatge amb mi i, sobretot, a quedar-te només amb allò que et serveixi i deixar anar el que no!

Podcast website

Listen in your app

Episodes

16 episodes

  1. 15. Com la vida m’acompanya a través del dol 58:09
  2. 14. La vulnerabilitat que no sabem mirar als ulls 48:36
  3. 13. Trobar pau en la incertesa 39:54
  4. 12. I si la por al fracàs t'estigués protegint? 51:09
  5. 11. La constant metamorfosi de les nostres vides 46:27
  6. 10. Cuidar-nos per cuidar 29:45
  7. 9. La fatiga com a missatge, no com a enemic 38:49
  8. 8. Amor propi: l'enfoc que ho va canviar tot per mi 43:04
  9. 7. La Pasqua en família, per què entendre un bloqueig no és suficient i el que ens ensenyen els somnis. 1:00:47
  10. 6. La història darrere del que faig avui 26:34
  11. 5. Quan deixem de fugir del que sentim 51:36
  12. 4. Recuperar la connexió amb el cos en un món que vol pensar per nosaltres 35:38
  13. 3. Quan ens perdem en els altres 58:07
  14. 2. Els meus 30, la fatiga i tot el que el cos m'està ensenyant 53:05
  15. 1. Qui soc i per què començar no és fàcil 40:28
  16. Benvinguda 13:28