Castuner

De Loopschool

Run With Ren

De podcast voor lopers die verder willen! Hardlopen - de makkelijkste sport om mee te beginnen, de moeilijkste om vol te houden. Of je nu je eerste stappen zet of al járen traint, in deze podcast hoor je álles over hoe je sneller rent of verder komt. Met experts, mooie verhalen, en de nieuwste inzichten uit de wereld van de hardloperij. Download de REN app via Google Play of de App Store!Door Michel Butter, Guido Hartensveld en Jim van den Berg. Powered by Run With Ren. Produced by Live Slow Ride Fast Media.

Podcast website

Listen in your app

Episodes

45 episodes

  1. #45 Rotterdam Marathon 48:57
  2. #44 Aerobe Drempel 41:18
  3. #43 Herstel na een marathon 48:25
  4. #42 Recovery Tools 52:38
  5. #41 Pacing 53:07
  6. #40 Taperen 41:41
  7. #39 Botgezondheid & stressfracturen 47:31
  8. #38 New York Marathon 54:47
  9. #37 Running with Mo 1:09:13
  10. #36 Ademhaling (Live vanaf de Bajes) 57:45
  11. #35 Luisteraarsvragen (deel III) 43:07
  12. #34 Strides 44:54
  13. #33 Lactaat 1:03:43
  14. #32 Amsterdam Marathon 1:04:54
  15. #31 Kleding 47:18
  16. #30 Verplaatsen van trainingen 44:00
  17. #29 Sporttesten 34:56
  18. #28 Hoe heilig is tempo? 44:58
  19. #27 De (on)zin van zones 51:42
  20. #26 Running Experience 30:19
  21. #25 Supplementen 1:06:42
  22. #24 Intensiteitscontrole 1:01:05
  23. #23 Luisteraarsvragen (part II) 31:12
  24. #22 Warming-up 42:50
  25. #21 Kenia 55:20
  26. #20 Slaap 43:21
  27. #19 VO2max 42:21
  28. #18 Blessures 53:44
  29. #17 Rennen met REN 1:02:52
  30. #16 Complexe Systemen 50:23
  31. #15 Wielrennen & Hardlopen 53:51
  32. #14 Afstemmen van energie 43:54
  33. #13 Luisteraarsvragen 38:26
  34. #12 Off-road hardlopen 31:45
  35. #11 Boston Marathon 52:22
  36. #10 Concentratie 40:59
  37. #9 Variatie & Plezier 50:55
  38. #8 Vermoeidheid 36:56
  39. #7 Hitte 36:54
  40. #6 Carbon 48:33
  41. #5 Doelen stellen 49:11
  42. #4 Koolhydraatbehoefte (tijdens wedstrijden) 37:27
  43. #3 Lopen met GPS 34:27
  44. #2 Train de loper, niet de tijd 54:32
  45. #1 Pieken op raceday 53:51