The Longevity Edge

Philipp Prinz

Erfolg hat einen Preis. Schlechter Schlaf. Brain Fog am Nachmittag. Mehr Bauchumfang trotz Sport. Weniger Energie für die Familie. Werte beim Check-up, die dein Hausarzt mit „im grünen Bereich" abnickt – während du genau weißt: Das hier ist nicht mehr dein 30-jähriger Körper.

The Longevity Edge ist der Podcast für Unternehmer, Geschäftsführer und High Performer, die nicht akzeptieren wollen, dass Leistungsabbau ab 40 normal ist.

Host Philipp Prinz – Longevity Coach mit über 14 Jahren Erfahrung in Schlaf, Regeneration und Performance – zeigt dir, wie du:

dein biologisches Alter messbar senkst

deine kognitive Performance über die nächsten 20 Jahre verteidigst

aus Stress wieder Energie machst, statt ihn nur zu „managen"

Schlaf, Hormone und Regeneration als Hebel nutzt – nicht als Hobby

die Routinen findest, die in dein Leben als Macher passen (nicht in das eines Biohacker-Influencers)

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