Brain Snacks
全英｜Vol. 49 搞钱、买房、换赛道，为什么你依然觉得生活“差意思”？
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究竟是什么在决定我们一生真正的幸福和健康？是银行卡里不断增长的数字、职场上升迁的头衔，还是那些看似微不足道的日常时刻？
为了寻找答案，哈佛大学进行了一项堪称人类医学与心理学史上最伟大的实验——“哈佛成人发展研究”（Harvard Study of Adult Development）。这项跨越了长达 85年 的史诗级跟踪研究，从 1938 年起追踪了两组背景截然不同的人生（一组是极具特权的哈佛高材生，另一组则是波士顿最贫困地区的少年），记录了他们从青春期一直到耄耋之年的生理、心理与命运轨迹。
本期节目，我们不谈鸡汤，只看硬核数据与脑科学！我们将带你拆解这项长达近一世纪的终极研究成果，从幸福的“数学公式”，到亲密关系如何像“生物减震器”一样直接改变你的大脑与血管，并为你奉上三条可以从今天开始改变生活的实操指南。
00:00 从儿科医生到心理学家：人类生命的不可预测性…