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Focus #44 | Estrategias para sobrellevar la menopausia | Elisar Eid | La Hora
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La menopausia es una etapa de la que no pueden saltarse las mujeres y aunque hay cierto temor por lo que conlleva, hay maneras de sobrellevarla. La doctora Elisar Eid, médica funcional certificada, especializada en nutrición y manejo del eje hormonal, nos da ciertas pautas.
Explica sobre las terapias hormonales, la importancia de la alimentación, el ejercicio y lo vital que es el sueño en esta…