Focus
Focus #71 | ¿Cómo dominar tu mente en momentos difíciles? | Marialuz Arellano | La Hora
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¿Cómo se entrena la mente para seguir adelante cuando el cuerpo pide parar? En este episodio de Focus, un podcast de LA HORA, conversamos con Marialuz Arellano, triatleta ecuatoriana y promotora deportiva, sobre resiliencia, disciplina y la negociación interna que implica completar un Ironman.Arellano cuenta cómo ha enfrentado carreras de 226 kilómetros, incluyendo el Mundial de Ironman en Kona,…