Castuner

Coaching Sisters

Vanessa Reinhardt, Melissa Reinhardt

Dein Podcast rund ums Thema Coaching, mentale Gesundheit & persönliche Entwicklung.Vanessa (Systemischer Business Coach) und Melissa (Mental Coach) verbinden zwei Perspektiven, die dir wertvolle Einblicke in die Welt des Coachings geben.In unserem Podcast erwarten dich:•⁠ ⁠Aufklärung rund ums Thema Coaching•⁠ ⁠spannende Einblicke in Methoden & Themenfelder•⁠ ⁠ehrliche Gespräche aus der Praxis•⁠ ⁠inspirierende Gäste mit unterschiedlichen ErfahrungenOb als Coach oder Klient, hier findest du Impulse, die dich weiterbringen, neue Perspektiven öffnen und dich auf deinem Weg stärken.

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Episodes

56 episodes

  1. Wer entscheidet eigentlich in dir? - Das innere Team 48:18
  2. Karrierebremse im System - Warum Frauen unter ihren Möglichkeiten bleiben | Das Paula-Prinzip 29:32
  3. Befördert bis zur Überforderung: Das Peter-Prinzip 36:25
  4. Wenn du nicht weißt, was du nicht weißt - Der Dunning-Kruger-Effekt 39:32
  5. Werden sie merken, dass ich es nicht kann? - Das Imposter-Phänomen 43:28
  6. Was fühlst du, wenn du deinen Platz wechselst? - Bodenanker im Coaching 42:16
  7. 1️⃣ Jahr Coaching Sisters 🎉– Was wir über uns, Coaching und den Podcast gelernt haben 1:09:57
  8. Muss ich wirklich alles coachen? - Wenn Coaching zur Abhängigkeit führt 33:52
  9. Wie werde ich Coach? – Was neben einer Ausbildung noch dazugehört 57:58
  10. Wie bitte? Gewaltfrei kommunizieren, ohne zu verletzen 45:35
  11. Braucht dein Business Coaching? - Typische Herausforderungen im Berufsalltag 51:39
  12. Ist das schon ein Fall für Coaching? - Themen aus dem Alltag und Privatleben 38:28
  13. Warum wir oft hören, was nie gesagt wurde 54:25
  14. Was eine Coaching-Ausbildung mit dir macht 40:14
  15. Die dunkle Seite der Coaching-Branche - Warnsignale, dass du manipuliert wirst 54:18
  16. Dein Kopf entscheidet - warum Coaching im Sport den Unterschied macht 45:44
  17. Dissoziative Methoden – Warum Abstand im Coaching so wirksam ist 55:44
  18. Mentale Gesundheit in Unternehmen - Belastungen frühzeitig erkennen 59:05
  19. "Ich habe keinen Stress" - oder doch? | Selbstwahrnehmung unter Druck 59:21
  20. NoGos im Coaching - Wie du dich vor unseriösen Coaches schützt 1:25:17
  21. Neurodivergenz im Coaching – zwischen ADHS, Hochsensibilität und dem Wunsch, endlich verstanden zu werden 1:02:45
  22. Gewohnheiten - Warum du immer wieder in alte Muster verfällst 1:09:07
  23. Die Macht der Achtsamkeit 54:10
  24. Macht Stress dick? Zwischen Fettstoffwechsel und Überlebensmodus 1:00:45
  25. Sind Krisen wirklich Chancen? 1:04:37
  26. Mentoring und Ehrenamt - Sinn oder Bedürfnis? 57:35
  27. Anerkennung & Identität - Wer sind wir ohne sie? 52:58
  28. Komfortzone - zwischen Stillstand und echtem Wachstum 42:00
  29. Körperliche Grenzerfahrung als Entspannung? - mentale Stärke mit Iskander 40:11
  30. Innerer Frühjahrsputz - was darfst du loslassen? 43:02
  31. Die Macht der Fragen - Wie gute Fragen neue Wege öffnen 1:02:17
  32. Frühlingsmüde? - 5 Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit 53:13
  33. GrippeFrust? - Mentale Tricks, die kein Arzt dir verschreibt 49:38
  34. Change Management und Coaching - Unternehmen in Bewegung begleiten 58:04
  35. Business Coaching: Wenn Umstrukturierung am Alltag scheitert 50:00
  36. Lass uns über Coping reden - wie du mit Stress umgehst 1:00:23
  37. Technostress - Wer steuert hier wen? 1:01:44
  38. Warum haben jüngere Menschen mehr Stress? 32:06
  39. Gehts der GenZ zu gut? Zwischen Anspruch und Inspiration 31:40
  40. Veränderung langfristig etablieren 33:20
  41. Wenn 2025 eine Person wäre, würdest du sie wieder treffen wollen? - Ein anderer Jahresrückblick 21:38
  42. Weihnachten als Klient 22:44
  43. Oh du stressige - entspannt durch die Weihnachtszeit 51:26
  44. Stress verstehen - wie er entsteht und dich steuert 41:29
  45. Systemisches Denken im Business-Kontext 32:40
  46. Mythos Selbstoptimierung: Coaching als nachhaltiger Weg, statt „höher, schneller, weiter” 29:19
  47. Business Coaching: Wenn das eigentliche Thema erst sichtbar wird 38:10
  48. Atmung verstehen lernen: Ein Blick auf das Zwerchfell aus physiotherapeutischer Sicht - mit Artur Ruppel 39:58
  49. Winterblues & Zeitumstellung - Wenn die Dunkelheit auf die Stimmung schlägt 30:41
  50. Wenn der Kopf bremst: Mentale Blockaden im Wettkampf lösen 32:34