Sheffect
吐槽小会：越野跑/马拉松赛道上的讨厌鬼｜Sheffect#28
1:11:47
西湖跑山赛的总监罗老师在每次选手出发前都会给大家交待三句话：照顾好自己，不打扰别人，要爱护环境。
这三句话看起来很简单，但几乎可以覆盖越野跑、马拉松赛道上绝大多数争议与不适的瞬间，也是我们这期节目想要传达给大家的理念。
我们从公平、空间、环境、性别等不同维度，聊一聊那些在赛道上反复出现、却很少被系统讨论的“讨厌行为”，也试着从我们的角度说说什么是更具体、可执行的跑步礼仪。
时间轴
01:00 吐槽大会开始了！
公平礼仪
04:35 公平礼仪总览
05:03 兴奋剂
09:14 抄近道
13:28 乘坐交通工具
15:18 不好好携带装备
空间礼仪
22:18 空间礼仪总览
22:52 变道和超人
24:24 登山杖使用不当
24:53 跟跑
28:20 记录自己但影响别人
环境礼仪
32:41 环境礼仪总览
33:07…