Bodymeetsmind
#21 Von Anspannung zu Ankommen: Eine Meditation, die dich zurück zu dir bringt
17:25
In dieser Folge teile ich mit dir, wie es für mich war, als mit Meditation angefangen habe und es wirklich still wurde.
Es hat wirklich einiges in mir und meinem Erleben verändert und mein Leben seither bereichert.
Trust me - Mediation ist Gold.
Diese Folge ist insbesondere dann für dich geeignet, wenn du oft unter Strom stehst, dich mit deinen Gefühlen teilweise überfordert fühlst oder dich…