Dig Deeper
#15 Solo: Reflect.Realign.Thrive: Why reflection matters!
33:26
In dieser Solo-Folge tauchen wir tief in das Thema Reflection ein: Warum sie uns mental stärkt, emotional reguliert und supportet, Situationen und Momente wirklich bewusst abzuschließen.
Nora spricht darüber, was im Gehirn passiert, wenn wir reflektieren, wie wir alte Muster neu bewerten und warum Jahresreflexion so viel mehr ist als nur „Ziele setzen“.
Du bekommst einen Einblick in…