Castuner

Bedenine Dön

Pınar E. KISA

Bedenine Dön, fizyoterapist Pınar E. KISA ile beden-zihin ruh üçlüsüne bütüncül bir bakış.Ağrılardan öte, farkındalığa, iyileşmeden çok hatırlamaya dair bir yolculuk...

Podcast website

Listen in your app

Episodes

31 episodes

  1. Eve Dönüş, Bedene Dönüş | Final Bölümü 11:23
  2. Bedeninden Gelen Sinyali Mi Dinliyorsun, Beyninin Yazdığı Senaryoyu Mu? (S4B6) 11:40
  3. Fibromiyalji, Psikosomatik Ağrılar Ve Duyguları İfade Etmek (S4B5) 16:43
  4. Kararların Gerçek Mimarı Beyin mi? Somatik İşaretleyiciler (S4B4) 11:31
  5. Duyguların Somatik Karşılığı- Omuzdaki Yükleri Bırakmak (S4B3) 7:40
  6. Plastik bir el senin elin olabilir mi? Kronik Ağrı ve Yabancılaşma (S4B2) 8:27
  7. Objektif Beden vs. Yaşayan Beden & İnterosepsiyon (7. His) | 4. Sezon 1. Bölüm 7:34
  8. Einstein’ın Sırrı: Biyolojik Gençlik ve Merak (3. Sezon finali) 10:18
  9. Beynin Seni Dinliyor: Düşüncelerin Biyolojisi (S3B7) 9:35
  10. Beynindeki GPS Sinyali Kayboldu: Kortikal Smudging (S3B6) 11:42
  11. Günde 15 Sigara: Yalnızlığın Beyne Etkisi (S3B5) 12:38
  12. IQ'nu Anlık Düşüren Alışkanlık: Multitasking Yanılgısı (S3B4) 7:32
  13. Hareket İlaçtır: Nöronlar ve BDNF (S3B3) 13:14
  14. 'Çok Yoğunum' Demek Neden Beyne Zarar Verir? (S3B2) 9:24
  15. Beyin Sisi Yaşlılık Değil, Bir Sinyaldir | 3. Sezon 1. Bölüm 9:30
  16. Egzersiz mi Yapıyoruz, Yoksa Hayata mı Hazırlanıyoruz? Fonksiyonel Egzersiz (S2B8) 8:42
  17. Bedenin Gece Vardiyası: Uyku Neden Sadece Dinlenmek Değil? (S2B7) 10:11
  18. Boyun Ağrısının Gizli Sebebi: Gözleriniz (S2B6) 9:19
  19. İkinci Beyin, Psoas ve Vagus Siniri: Hazmetmek ve İyileşmek (S2B5) 7:15
  20. Bedenini Hissetmek: Sinir Sistemine Güven Kazandırmak (S2B4) 8:27
  21. Diş Sıkma, Stres ve Fasya Zincirleri: Bedenin Görünmez Bağları (S2B3) 10:27
  22. Hareket Korkusu: Kineziofobi ve Nöral Maruziyet (S2B2) 11:42
  23. Ağrı Bir Hasar Değil, Alarmdır: Kronik Ağrı ve Sinir Sistemi | 2. Sezon 1. Bölüm 13:16
  24. Postür: Bedenin Dili ve Zihnin Aynası | 1. Sezon Finali (S1B8) 9:04
  25. Sinir Sisteminin Gizli Dili: Polivagal Teoriyle Kendini Anlama (S1B7) 15:01
  26. Vagus Siniri: Beden-Zihin Dengeni Yeniden Kurmanın Anahtarı (S1B6) 6:46
  27. Fasyaya Bütüncül Bakış: Bedendeki Ağrıların Sessiz Kaynağı (S1B5) 10:00
  28. Bedenin İçindeki Denge: Kaslar, Dolaşım ve Zihinsel Sağlık (S1B4) 9:23
  29. Beden ve Zihin Arasındaki Köprü: Nefesin Gücü (S1B3) 11:04
  30. Ağrının Dili: Bedenin Ne Anlatmak İstiyor? (S1B2) 9:01
  31. Bedenine Dön – Fizyoterapist Pınar ile Bütüncül İyilik Hali - 1. Sezon 1. Bölüm 11:04