Coeurs en transition
Episode 45 : ralentir
11:22
Ralentir — et en finir avec la culpabilité du repos
Novembre, c'est le mois où la nature se met en veille. Les jours raccourcissent, l'énergie baisse… et pourtant, on continue à courir comme en plein mois de juin.
Dans cet épisode, on parle de ralentir. Du repos qu'on croit devoir mériter, de cette petite voix qui nous culpabilise dès qu'on s'assoit, et de tout ce que ma propre pause m'a…