Brudd & Blomstring
#31 Triggerens gave
17:59
Hva skjer egentlig når du blir trigget?
I denne episoden snakker jeg om det vi ofte prøver å unngå – de sterke reaksjonene som plutselig dukker opp i oss. Når noe noen sier eller gjør (eller ikke gjør), setter i gang følelser som irritasjon, sårhet, avvisning eller følelsen av å ikke være god nok.
Men hva om det ikke bare handler om det som skjer utenfor deg?
Hva om det du kjenner… faktisk er…