PERFORMANCE HANDBALL
Maxence Grenouillat
Si tu es handballeur, tu devrais faire de la préparation physique, mais comme beaucoup, tu n'en fais pas, ou mal, car tu ne sais pas comment t'y prendre concrètement...
Moi c'est Maxence, je suis préparateur physique depuis 2 ans et joueur de handball depuis 15 ans, et à travers ce podcast je vais t'apprendre à passer :
Du point A, la situation dans laquelle tu te trouves actuellement, c'est à dire un joueur de hand qui veut être plus performant, mais qui se sent perdu face à la masse d'information sur la préparation physique, et qui du coup ne passe pas à l'action, et reste un joueur moyen à son poste.
Au point B, la situation dans laquelle tu rêverais d'être, c'est à dire un joueur essentiel à son poste, complet physiquement qui à la confiance du coach, qui est reconnu pour son niveau, qui fait des différences dans les moments cruciaux et qui joue au vrai niveau auquel tu devrais être !
Pour ça, à travers les épisodes, pas à pas,