DÉCOde
Le poids : pourquoi l'abandon fait grossir (et pourquoi les régimes ne marchent jamais)
26:34
Tu as tout essayé.
Tu perds 5 kilos, tu en reprends 7.
Et devant le miroir, toujours la même phrase : "je ne me supporte plus".
Et si ton corps n'avait pas un problème... mais une solution ?
Dans cet épisode, je décode le poids à travers la théorie de l'abandon : pourquoi le corps stocke, pourquoi la silhouette bloque tout, et pourquoi les régimes ne marchent jamais sur le long terme.
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