Castuner

Flore(ser) 🌱

Amilka Acosta

¿Y si flore(ser) también significa volver a ti?Un podcast para quienes están aprendiendo a entenderse, sanar, reinventarse y crecer sin perderse en el proceso.Entre conversaciones honestas, emociones reales y reflexiones profundas, Amilka explora temas como amor propio, ansiedad, relaciones, salud mental y crecimiento personal desde una mirada cercana y humana.Un espacio para cuestionarte, sentir, reír, soltar y descubrir quién eres mientras aprendes a flore(ser).

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Episodes

43 episodes

  1. Extrañas la película, no a la persona. 8:46
  2. Por qué amarte es la clave de todo. 7:43
  3. Redes vemos, resiliencia interna no sabemos. 6:45
  4. No hay privilegio sin responsabilidad. 5:46
  5. No eres tu apego. 6:22
  6. La religión de la productividad. 8:12
  7. Todavía puedes sorprenderte de ti mismo. 5:51
  8. Agotada por dentro: el peso invisible del cansancio mental. 8:36
  9. Sin ganas de ná, pero lo hice igual. 10:24
  10. No era tu momento. 5:52
  11. Los logros que nadie aplaude. 7:09
  12. No era el plan, pero aquí estás. 6:33
  13. Deja de esperar la versión perfecta de ti. 11:29
  14. Quiero hacer todo, entonces no hago nada. 9:11
  15. La parte de la historia que nadie quiere vivir. 11:03
  16. Saber no es suficiente. 8:21
  17. ¿Y si sí es para mí? 9:02
  18. ¿Quién eres cuando nadie te está mirando? 9:31
  19. La soledad de crecer. 7:26
  20. ¿Por qué siento que voy tarde? 8:15
  21. Ir a terapia es muy diferente a hablar con un amigo. 8:37
  22. El ser valiente. 7:26
  23. El hogar en tu cabeza: lidiar con pensamientos negativos. 6:12
  24. Deja de pedir consejos a todo el mundo. 7:03
  25. No llegaste hasta aquí solo para llegar hasta aquí. 6:21
  26. SOLO ES UN NÚMERO: La presión académica, la validación externa, el peso, encontrar balance. 6:15
  27. Duelo al dejar ir versiones de ti. 8:20
  28. Quién eres cuando nadie te valida. 8:37
  29. No tener todo claro también es estar en camino. 6:03
  30. Soy una impostora. 8:11
  31. Perder el foco, y volver a encontrar la fé. 8:07
  32. Menos juicio, más auto-compasión. 4:28
  33. La pausa que no elegí. 5:40
  34. La mente no quiere que seas feliz, quiere que sobrevivas. 3:43
  35. Quejarse cansa más que cambiar. 6:01
  36. Este no fue el año que soñé, pero fue el que me formó. 8:40
  37. La importancia emocional de acompañarte en tus procesos. 4:19
  38. Lo mejor está por llegar: un recordatorio para no rendirte. 5:45
  39. Da miedo dejar ir lo conocido. 7:59
  40. Liberarte del personaje que creaste para sobrevivir. 5:21
  41. Cuando soltar lo que duele se vuelve una forma de amor. 9:04
  42. El diálogo pendiente con tu niño interior. 14:05
  43. ¿Por qué me cuesta tanto hacer lo que me prometo? 8:11