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セラピストSaori

ちょっとひといき、自分に戻る時間を𓂃こんにちは、セラピストのSaoriです🌿この番組は、セラピストとして働く日々や、自分自身と向き合う暮らしの中で感じたことを、素直な言葉でお届けするボイスブログです。毎日頑張るあなたの日常に、そっと寄り添う時間になれたら嬉しいです。どうぞリラックスして、気軽に聴き流してくださいね😌┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈【Talk】𓆸心と体・ダイエット・アーユルヴェーダ𓆸手帳とノート・自己観察𓆸フリーランスセラピストの仕事の裏側𓆸パートナーシップ・人間関係𓆸料理・美味しいもの【Saori】・エステティシャン／タイ古式マッサージセラピスト歴14年・1992年生まれ／フリーランス歴11年・ダイエットをきっかけに、−15kgの減量と体質改善を経験。アトピーや貧血、メンタルの不調とも向き合ってきました。┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈▷SpotifyPodcasthttps://open.spotify.com/show/3ktbFQnfuudr75Hrub6RVx?si=u7JIsX_rTS6O0mz3cWTJpg▷Apple Podcasthttps://podcasts.apple.com/jp/podcast/sunao-talk/id1756057677▷スタンドFMhttps://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69▷Saori｜Instagramhttps://www.instagram.com/saorikato___/▷ご予約・ホームページhttps://lit.link/SaoriKato▷コメント、お便り、ご質問も募集中ですhttps://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5

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Episodes

341 episodes

  1. #357 自分の体に合った食べ方|ダイエットの基本。まずはここから 6:06
  2. #356 食欲安定の土台|満足する食事とは|本当の欲求に気付く 12:44
  3. #355 人生を楽しみ尽くすためのダイエット 7:17
  4. #354 一生懸命さが伝わる仕事で信頼は生まれる 8:55
  5. #353 10月振り返り|11月の目標とTOBEリスト 17:38
  6. #352 「わざわざ」の豊かさ 15:09
  7. #351 セラピストの1日の食事｜無理なく続けたい、体を整える食習慣 15:30
  8. #350 秋は無理なく身軽な体をつくれる季節🍂 7:01
  9. #349 いい仕事は嬉しいの連続 11:11
  10. #348 分からないままでもいいじゃん 11:08
  11. #347 矢印を自分の内側に向ける時 21:03
  12. #346 頑張ってるのにモヤモヤする 17:44
  13. #435 一歩外へ出て助けてもらう 7:57
  14. #343 チクッとしても愛のある言葉を受け取りたい 9:34
  15. #342【手帳】自分を扱うプロになる|Life mastery2027 13:45
  16. #341 自分が積み重ねてきた道のりを思い出していきたい 13:58
  17. #340 【仕事】経済的豊かさと精神的満足度のバランス 10:38
  18. #339 自分の立場に誇りをもって話すこと 7:18
  19. #338 親しみやすさは武器になる 10:00
  20. #337 9月の振り返りと10月のTOBEリスト 22:30
  21. #336 ちょうどいいタイミングに乗っかれる人でありたい 8:54
  22. #337 インフル|幼少期の自分が大好きだった人達が今も素敵な嬉しさ 15:15
  23. #336 しあわせの価値観を知るワーク|purelife diary手帳 8:14
  24. #335 思考の枠を広げるTOBEクエスチョン|新しい仕事の方向性 17:00
  25. #334 34歳 自分の特性と向き合う|ポンコツな自分に出来ること 24:11
  26. #333 在宅|デスクワーカーのダイエットの難しさ|生活改善 18:35
  27. #332 100%の善意でも、余計なお世話 9:45
  28. #331 頑張り屋さんこそ必要なエネルギーの鎮静 21:08
  29. #320 手帳|8月振りかえり9月はじまり|purelifediary 17:06
  30. #319 体脂肪率30％以上|痩身エステか自己流ダイエットか 11:07
  31. #318 エステに行くか自己流で痩せるか|自分は何からしたらいい？ 11:54
  32. #317 続。前ももパンパンお尻ぺたんこ体型 11:13
  33. #316 人と比べず自分をよく見ること 10:15
  34. #315 コンプレックスはチャームポイント 10:48
  35. #314 1番大切なのは「元に戻る力」 12:20
  36. #313 からだと感情の繋がり。自分軸の安定感は体から作れる。 10:33
  37. #312 体がととのう基本の生活リズム 9:15
  38. #311 purelifediaryからlikeme手帳へ|理想の手帳とノート 12:09
  39. #311 前ももパンパンお尻ぺたんこ体型 14:34
  40. #310 息切れしている自分に初めて気付いた 9:17
  41. #309 自分が人に興味関心を持つ理由を考えてみた 10:35
  42. #308 不意にハマったLASTCALL 9:03
  43. #307 どんな大人になりたいと思って生きてきたの？ 12:44
  44. #206 アーユルごはん応用コース修了|振り返り 22:05
  45. #205 wellenes library📕アイデアを形にしていく 11:26
  46. #204 負けず嫌いは悔しさがやる気スイッチ 15:10
  47. #203 身銭を切ることの大切さ 13:55
  48. #302 口の渇きからくる口臭・口腔オイルケア 9:29
  49. #301 7月振り返り8月目標|放送300回振り返 30:10
  50. #300 営業時間を延長しました。自分のエネルギーを使い切りたい 16:23