Castuner

pimchology

pimchology

เรื่องราวชีวิตและมุมมองต่างๆจากนักจิตวิทยา พูดคุยกันแบบชิวๆสไตล์เพื่อนสาว การดูแลตัวเอง การสื่อสารอารมณ์ สุขภาพจิตสุขภาพใจ แบบเข้าใจง่าย เข้าถึงได้ มีอะไรอยากถามเพื่อนที่เป็นนักจิตวิทยา เขียนเข้ามาถามได้เลย เราจะมาตอบ !!!

Podcast website

Listen in your app

Episodes

63 episodes

  1. คนใกล้ตัวเป็น narcissist 28:02
  2. ใช้ชีวิตรอความสุข 22:37
  3. ชีวิตหลังการสูญเสีย w/ เพลง ชนม์ทิดา 27:37
  4. ใจร้ายกับตัวเองไม่ช่วยอะไรเลย 29:26
  5. แฟนนิสัยไม่รู้จักโต 29:01
  6. บทเรียนจากการฮีลใจตัวเอง 26:45
  7. เวลาเจอปัญหาทำยังไง? 22:08
  8. เมื่อเราถูก trigger 26:03
  9. แฟนนอกใจ 30:17
  10. สังคมโลกเป็นแบบนี้จะมีความสุขได้ยังไง 21:48
  11. ทำใจยังไงเมื่อต้องตัดขาดกับคนในครอบครัว 31:10
  12. 54. สอนลูกยังไงในเรื่องราวของอารมณ์ กับ danbehaviortalks 28:46
  13. 53. 4 mindset ที่เปลี่ยน attachment พิม 36:04
  14. 7 วิธีเริ่มรักตัวเอง 16:54
  15. 7 วิธีปรับนิสัย anxious attachment 22:12
  16. 50. Anxious Attachment (6 วิธีที่อาจทำร้ายตัวเองและความสัมพันธ์) 34:22
  17. 47. เดินออกมาจาก narcissist 34:31
  18. 46. เขาแค่ avoidant หรือ ไม่มีใจ? 41:03
  19. 45. 3 Mindset เพื่อประสบความสำเร็จ 32:32
  20. 44. ทำไมเดี๋ยวนี้คนมีปัญหาสุขภาพจิตเยอะขึ้น 26:59
  21. 43. จัดการความเครียดยังไง (ในวันที่คนในครอบครัวไม่สบาย) 20:31
  22. 42. เหนื่อย 29:58
  23. 41. อาการแพนิค panic 32:56
  24. 40. ทำไมคนถึงอยู่ใน toxic relationship? 24:46
  25. 39. ทำไมชอบบอกเลิกเวลาทะเลาะ? แก้ยังไง? 23:29
  26. 38. น้อง anxiety ของฉัน 24:34
  27. 37. 5 วิธีป้องกัน burnout (ภาวะหมดไฟ) 32:26
  28. 36. เมื่อพ่อแม่ไม่ใช่ safe-zone 40:29
  29. 35. พ่อแม่ 4 แบบที่ไม่ใช่ safe zone ของลูก 37:31
  30. 34. คน 3 แบบที่หาแฟนยาก 41:36
  31. 33. รู้สึกเหงาจัง 43:19
  32. 32. ใช้ชีวิตแบบเป็นตัวของตัวเอง เข้าใจตัวเองมากขึ้นจากมุมมองของเพศ 33:02
  33. 31. เจอ narcissist ครั้งแรก มี red flag อะไรไม? 34:52
  34. 30. ทำไมเราถึงพูดไม่ดีกับตัวเอง? 41:58
  35. 29. ดูแลสุขภาพจิตใจยังไง ในวันที่เรารู้สึกแย่ หาทางไม่ถูก 45:59
  36. 28. ทะเลาะกับแฟนเกี่ยวกับ attachment styles ไหม? 39:13
  37. 27. อยากเลี้ยงลูกด้วยความเข้าใจต้องฟัง 40:30
  38. 26. อยากเข้าใจแฟนที่นอกใจ 28:17
  39. 25. อะไรคือการรักตัวเอง? 47:31
  40. 24. จัดการตัวเองกับ social media 23:51
  41. 23. จะรู้ได้ยังไงว่าความสัมพันธ์ toxic? 45:08
  42. 22. เราเป็นคนนิสัยแบบไหน? introvert? extrovert? แล้วไงต่อ... 42:04
  43. 21. มาทำความเข้าใจอารมณ์กัน (defense mechanisms สิ่งที่เราทำโดยไม่รู้ตัวเพื่อปกป้องตัวเองจากความรู้สึก) 37:03
  44. 20. หลงรัก narcissist, สื่อสารกับแฟนยังไง, LDR (Happy Hour เรื่องราวของความสัมพันธ์) [pimchology ep. 20] 39:43
  45. 19. ความรู้สึกดีไม่พอและไม่คู่ควรกับสิ่งที่มีเรื่องราวของ imposter syndrome 37:32
  46. 17. 5 วิธีนอนอย่างมีคุณภาพ ตื่นมาแล้วไม่เหนื่อย 33:00
  47. 15. ชีวิตที่แฮปปี้แบบไม่ต้อง perfect (how to สำหรับ perfectionist ทั้งหลาย) 39:10
  48. 13. ภาษารักมีอะไรบ้าง? narcissist จะใช้ภาษารักหลอกเรายังไง? 34:26
  49. 18. เข้าใจสิ่งนี้แล้วความสัมพันธ์จะดีขึ้น! เรื่องราวของ attachment styles 41:40
  50. 16. ที่ทำงาน toxic ทำยังไงดี? วิธีป้องกัน burnout ! 50:18