宇廷问答
对精神紧张和体质弱的人有效禅修的几点实际建议
4:37
练习放松禅,慢慢改变自己以前的设定。
呼吸禅也非常有帮助。
联系我们:
# 公众号:觉性科学&央金歌舞
# 视频号“宇廷觉学”,小红书“宇廷觉学”
#相关书籍:《念完哈佛念阿弥陀佛》(作者:陈宇廷) → 视频号“宇廷觉学”橱窗
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