宇廷问答
禅修 |谈“条件反射”和”自动导航模式“
3:11
在自动导航模式中时,往往会感觉自己没有办法做主。觉察到自己进入自动导航模式后,可以分析和拆解原因,让自己不被控制。
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# 公众号:觉性科学&央金歌舞
# 视频号“宇廷觉学”,小红书“宇廷觉学”
#相关书籍:《念完哈佛念阿弥陀佛》(作者:陈宇廷) → 视频号“宇廷觉学”橱窗
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