Castuner

Steffi Putseys | Podcast

Steffi Putseys

In deze podcast neem ik je mee op reis doorheen thema's zoals: trauma(heling), zelfliefde, meditatie, ademwerk, emoties, psychisch welzijn, bewustwording, lichaamswerk, energetisch werk... Als lichaamsgericht (trauma)therapeut begeleid ik individuen en groepen om de connectie met zichzelf opnieuw te maken. Zowel met je lichaam, emoties, je innerlijke delen en je essentie. Op zoek naar ondersteuning? Neem een kijkje: www.steffiputseys.beLees mijn boek: 'De ontwakende reis' - Een verhaal over thuiskomen bij jezelf.

Podcast website

Listen in your app

Episodes

54 episodes

  1. Welke therapie of hulp past bij mij? Dit kan je helpen in je keuze. 31:58
  2. Als je ouders trauma hebben - de impact op jou als kind en volwassene 28:34
  3. De uitdaging van deze tijd en het terugkeren naar je innerlijke stem 21:43
  4. Soms is de onveiligheid/ spanning die je voelt niet (alleen) van jou. 30:10
  5. Wat er vaak ontbreekt in zenuwstelsel regulatie maar wél essentieel is 15:21
  6. Waarom ontspannen zo moeilijk voelt (en het ligt niet aan jou) 21:16
  7. Van controle naar vertrouwen 26:33
  8. De mogelijke valkuilen van zenuwstelselregulatie oefeningen 24:17
  9. Waarom verbinden in een groep zo spannend voelt (en waarom er toch de grootste transformaties komen) 19:26
  10. Voor zij die zo vaak draagt, en zichzelf daarbij soms vergeet 18:16
  11. Waarom loslaten niet werkt en wat wel werkt 16:41
  12. (hoog)sensitief: dit zijn drie vaardigheden die helpen om rust en stevigheid te ervaren 32:36
  13. Je ziel wil leven - je zenuwstelsel overleven. Hoe breng je dit in balans? 23:34
  14. Altijd afgestemd op anderen, maar waar ben jij? 30:14
  15. De geboorte van je innerlijke delen: hoe ontstaat innerlijke verdeeldheid? 23:44
  16. Herstel de verbinding met de natuur & open jezelf voor heling van de aarde 12:17
  17. Waarom we ons licht dimmen en ons kleiner maken + wat je eraan kan doen. 14:12
  18. De oorsprong van je innerlijke kind: van de invloed in de baarmoeder, geboortetrauma tot hechting 40:21
  19. Wanneer emoties je overspoelen, belangrijke voorwaarde om te voelen & te helen 24:20
  20. 5 tips om je innerlijke kind te helen en pijn te transformeren 23:38
  21. Wat heb je te doen hier op aarde? Wat vraagt het leven van jou? 21:02
  22. Een deel van jou wil geen rust... zelfsabotage & delenwerk 23:17
  23. Omgaan met rouw en verlies op een holistische manier 24:17
  24. Waarom beland je altijd in dezelfde relaties en situaties? En wat kan je er aan doen? 20:27
  25. Ga in je innerlijke kracht staan & kom los van de ander. 20:01
  26. Zo belichaam jij je authentieke zelf - Herinner je essentie! 32:16
  27. Zo creëer jij een sacred space & magie in je leven! 19:44
  28. Wat als je ouders er niet voor je zijn? Channeling lichtwezens 25:38
  29. Tips om je energie/ auraveld zuiver te houden & dicht bij jezelf te bijven 31:11
  30. Geef expressie aan je ziel, je ziel wil niets liever. 21:13
  31. Transformeer jezelf door onvoorwaardelijk voelen 28:22
  32. meditatie om los te laten wat je niet meer dient & heling te ontvangen 16:21
  33. Hoe kan je spiritualiteit integreren in je dagelijks leven? 28:07
  34. De valkuilen van spiritualiteit 25:34
  35. De helende kracht van verbinding. Van afgescheidenheid naar heelheid. 24:27
  36. Hoe ga je om met triggers? 23:38
  37. Van onzekerheid naar zelfliefde & zelfvertrouwen 26:10
  38. Wat mag er anders in de psychiatrie/ geestelijke gezondheidszorg? 35:08
  39. Wat brengt 2024? Waar mag je op focussen? 13:29
  40. Welke lessen geeft het leven je op dit moment? 17:26
  41. Wat kan je leren van je chakrasysteem? 21:26
  42. #13 Maak verbinding met de onzichtbare wereld. 17:44
  43. #12 Wat heeft onze vrouwenplek nodig? 24:17
  44. #11 Uitleg en voordelen energetische sessie & regressie ceremonie 20:28
  45. #10 5 tips voor meer zelfliefde 8:47
  46. #9 Wat is cyclisch leven en hoe doe je dat? 15:49
  47. #8 Afscheid van mijn mama & de verbinding die blijft. 36:37
  48. #7 Leven vanuit authenticiteit 14:38
  49. #6 Wat komen we doen hier op aarde? 26:54
  50. #5 Thuiskomen bij jezelf 22:10