Tout Sainplement
EP7 : Végétarisme, véganisme… Comment trouver son équilibre ? avec Katia Wilgenbus
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Comment intégrer davantage de végétal dans son alimentation tout en restant en forme et en bonne santé ?
Dans cet épisode, Pauline Budynski reçoit Katia Wilgenbus, alias @katfoodiet sur Instagram, diététicienne-nutritionniste spécialisée en alimentation végétale. Ensemble, elles explorent les bases d’une alimentation végétarienne et végétalienne bien construite, déconstruisent les idées reçues…