Castuner

RISING MIND

Carla Riedel-Seifert

Das Erreichen deiner Ziele beginnt in deinem Kopf: Deine Traumfigur fängt mit deinen Gedanken an. Nur gemeinsam mit deiner mentalen Bestform wirst du auch körperlich zur besten Version werden. Mir geht es hier um das Zusammenspiel zwischen Köper und Geist.💭

Listen in your app

Episodes

59 episodes

  1. Ep. 59 I Lass Kalorien nicht mehr dein Leben bestimmen 15:56
  2. Ep. 58 I Produktivität durch Freiheit im Kopf 17:15
  3. Ep. 57 I Meine Motivation als Mentorin 34:23
  4. Ep. 56 I Die Bodybuilding-Wettkampf-Gefahren 40:01
  5. Ep. 55 I 10 Schritte für dein Traumleben 15:43
  6. Ep. 54 I Raus aus der Essstörung und rein ins Leben 1:06:00
  7. Ep. 53 I So wirst du glücklich! 35:59
  8. Ep . 52 I Urlaub, Mehr Stress als Erholung? 16:43
  9. Ep. 51 I Open FAQ 17:45
  10. Ep. 50 I Investiere in dich SELBST! 21:31
  11. Ep. 49 I Weibliche Energie 33:41
  12. Ep. 48 I Happy Selbstliebe-Day 18:57
  13. Ep. 47 I Bodybuilding Realtak: Illegale Substanzen 42:16
  14. Ep. 46 I Happy New Year 15:24
  15. Ep. 45 I Last Voice '25 13:33
  16. Ep. 44 I Genuss statt Gewissensbisse 11:31
  17. Ep. 43 I Starte Jetzt 10:23
  18. Ep. 42 I Die wichtigste Beziehung 19:18
  19. Ep. 41 I Big 3 meines Lebens 16:55
  20. Ep. 40 I Food-Focus lösen 16:25
  21. Ep. 39 I Zeitmanagement 14:52
  22. Ep. 38 I RISE Retreat VOL. 2.0 16:39
  23. Ep. 37 I Wie dein Umfeld dein Essverhalten prägt 40:48
  24. Ep. 36 I Was wäre wenn? 16:23
  25. Ep. 35 I Selbstsabotage 22:03
  26. Ep. 34 I Einfach drauflos 18:29
  27. Ep. 33 I Bikini-Body für den Sommer 13:05
  28. Ep. 32 I Gesunde Produktivität 11:22
  29. Ep. 31 I Life-Update 16:29
  30. Ep. 30 I Newcomer-MindSet 11:38
  31. Ep. 29 I Wettkampfdiät - Für wen? 14:19
  32. Ep. 28 I Meine Muskelaufbau-Reise 18:47
  33. Ep. 27 I BIG ANNOUNCEMENT 14:25
  34. Ep. 26 I Dein Umfeld als Erfolgsfaktor 15:17
  35. Ep. 25 I Life-Update 14:30
  36. Ep. 24 I Gesunde Balance finden - Gastfolge 24:06
  37. Ep. 23 I Gesunde Balance finden - Gastfolge 30:32
  38. Ep. 22 I Life-Update 23:16
  39. Ep. 21 I Vorstellungskraft schafft Wirklichkeit 12:57
  40. Ep. 20 I Toxischer Perfektionismus 46:12
  41. Ep. 19 I Let's RISE Up in 20-25! 20:34
  42. Ep. 18 I Falsche Vorbilder 16:07
  43. Ep. 17 I Coaching: Gamechanger? 25:29
  44. Ep. 16 I Intuitives Essen 22:46
  45. Ep. 15 I Aktuelle Wettkampfvorbereitung 19:06
  46. Ep. 14 I Bad Influence bei IG 19:00
  47. Ep. 13 I Schattenseiten Bühne 39:51
  48. Ep. 12 I Verzerrtes Selbstbild 13:06
  49. Ep. 11 I Volumen Food 14:03
  50. Ep. 10 I Die Folgen von Social-Media 31:49