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Up and Down | Dislivello+

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Up and Down è il podcast di Dislivello Più | Trail Running, una pagina che parla di trail running spaziando tra diversi argomenti quali allenamento, nutrizione, fisioterapia e materiale tecnico, affidandosi alla voce di professionisti del settore.

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Episodes

26 episodes

  1. "Chiacchierata Deragliante" con Buckled podcast 1:20:39
  2. "Puglia by UTMB" con Pierdavide Losavio 1:01:44
  3. "Fessura, nuove frontire dell' Ultratrail italiano" con Federico Basso 42:17
  4. Lavaredo Ultra Trail // l' analisi del percorso 1:09:08
  5. "La corsa come libertà" con Andrea Lanfri 1:01:07
  6. "Come programmare la stagione di gare Trail" con Atf studio sportivo 56:03
  7. "Carboidrati negli sport di endurance" con Marco Perugini 1:11:40
  8. "Endless Peaks" con Francesco Tomè 57:15
  9. "L' utilizzo dei bastoncini nel trail running pt.2" con Nicola Giovanelli 1:13:19
  10. "Trail e Trekking a sei zampe" con Vanessa Ganci 1:02:02
  11. "No Pain No Gain" con Roberto Bonelli 1:09:21
  12. "Marathon Des Sables" con Filippo Canetta 1:21:33
  13. "Il Trail del Cinghiale" con Marco Gurioli 1:05:39
  14. "Sidrome della Bandelletta" con Marco e Jacopo 36:10
  15. "Allenare la forza nel trail running" con Endurance Academy 1:04:42
  16. "Tutto sulle scarpe da Trail Running" con Max Sacchi 1:10:28
  17. "Scarsa alimentazione ed endurance" con Sara Toloni e Riccardo Montani 1:03:33
  18. "Correre in discesa" con Andrea Begnis 1:00:20
  19. "Quali scarpe da running scegliere?" con Davide Vallesio 1:09:29
  20. “Tornare più forti” con Riccardo Montani 59:18
  21. “Le Ultra maratone a tappe” con Alberto Marchesani 58:14
  22. “Preparare Ultra distanze, l' importanza di alternare gare lunghe a gare brevi” con Luca Filipas 49:55
  23. “Non chiamatelo solo correre” con Giulia Vinco 43:18
  24. “Tor des Geants come preparare gare XXL” con ATF studio sportivo e Tia mountain lover 1:04:13
  25. “Bastoncini nel Trail Running” con Nicola Giovanelli 1:04:13
  26. “Nutrizione nel Trail Running” con Sara Toloni 54:22