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Psicolabis

Natalia Montoya Nasser

Un podcast ligero sobre salud mental, para que no se te haga "bola". Hola! Soy Natalia Montoya Nasser, Psicóloga Sanitaria y Forense, y me encantaría que me acompañes a este espacio que trata temas relacionados con la psicología de una forma clara y didáctica. «Psicolabis» nace de la unión entre psicología y piscolabis, y cada episodio pretende ser un nutritivo entrante sobre salud mental. Puedes contactarme en: https://nmpsicologia.com/https://www.instagram.com/nataliamontoyanasserpsicologia/Créditos música: Koi discovery Tema:"Thrusly Marylin"

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Episodes

86 episodes

  1. Episodio 85. Querer no es saber querer 17:58
  2. Episodio 84. Las malditas expectativas 17:33
  3. Episodio 83. Regulación emocional: esa asignatura pendiente 18:01
  4. Episodio 82. Hablamos de trastornos de la conducta alimentaria con Martina Papier 28:51
  5. Episodio 81. Metabolizando la culpa 18:39
  6. Episodio 80. Construyendo autoconfianza: cómo confiar más en ti y menos en los gurús de internet 18:49
  7. Episodio 79. Cuando la vida no siempre sale como esperamos 13:34
  8. Episodio 78. El miedo a envejecer 15:12
  9. Episodio 77. Hablamos de humor con Aarón Gómez 35:47
  10. Episodio 76. Cómo recuperar las ganas cuando no disfrutamos de nada 13:47
  11. Episodio 75. Hablamos de violencia de género con Natalia Bueso Izquierdo 38:38
  12. Episodio 74. ¿Qué es eso de la responsabilidad afectiva? 17:54
  13. Episodio 73. Vivir sin garantías 14:57
  14. Episodio 72. Autoconocimiento: explorando mi cosmos interior 15:10
  15. Episodio 71. Cómo cambiar hábitos sin tirar la toalla al tercer día 16:02
  16. Episodio 70. El miedo a empezar de nuevo 17:29
  17. Episodio 69. Hablamos de sexualidad saludable con Inma Muñoz Sánchez 43:07
  18. Episodio 68. Ni diva ni hormiguita: cómo tener un ego sano 18:30
  19. Episodio 67. Enganchados al móvil 13:05
  20. Episodio 66. Desromantizando San Valentín: el amor es lo que pasa un martes cualquiera 14:07
  21. Episodio 65. Las historias que nos contamos 14:37
  22. Episodio 64. Entendiendo la ansiedad por enfermedad 14:55
  23. Episodio 63. Vivir en piloto automático 13:35
  24. Episodio 62. Ghosting en la era digital 12:58
  25. Episodio 61. Hablamos de adicciones con Francisco García Moreno 41:05
  26. Episodio 60. Ansiedad antes de navidad 14:03
  27. Episodio 59. Cómo lidiar con ese vacío cuando abres la puerta de casa y no hay nadie esperando 13:17
  28. Episodio 58. Salir de la zona de confort...¿o no? 14:50
  29. Episodio 57. Hablamos con Jay Prasad sobre la Terapia de Aceptación y Compromiso 33:16
  30. Episodio 56. ¿Por qué me preocupa tanto lo que los demás piensan de mí? 14:38
  31. Episodio 55. ¿Qué hacer cuando la mente vive anticipando? 12:23
  32. Episodio 54. Cómo decidir cuando la cabeza y el corazón no se ponen de acuerdo 12:53
  33. Episodio 53. El miedo a no estar aprovechando la vida 11:32
  34. Episodio 52. Cómo hacer algo cuando no tienes ganas de nada 13:21
  35. Episodio 51. Manejar los conflictos en pareja: el arte de discutir sin acabar lanzando una sartén 13:26
  36. Episodio 50. Resiliencia: cómo levantarte cuando la vida te tumba 12:58
  37. Episodio 49. La trampa de la mente: entendiendo la evitación experiencial 12:54
  38. Episodio 48. La vida tiene que tener un sentido 13:07
  39. Episodio 47. Episodio para un día de bajón 12:33
  40. Episodio 46. Agotamiento emocional: cuando todo te cuesta 12:46
  41. Episodio 45. Entendiendo el ataque de pánico 17:33
  42. Episodio 44. La trampa de la nostalgia: ¿por qué pensamos que cualquier tiempo pasado fue mejor? 17:06
  43. Episodio 43. ¿Por qué me siento peor en verano? 15:36
  44. Episodio 42. Cartografía de la dependencia emocional 15:43
  45. Episodio 41. Autocontrol: surfeando el impulso 13:49
  46. Episodio 40. Episodio especial aniversario 16:00
  47. Episodio 39. Autoengañarte: el arte de no querer ver 15:14
  48. Episodio 38. El apagón: ansiedad e incertidumbre 12:31
  49. Episodio 37. ¿Por qué nos obsesionamos? 16:35
  50. Episodio 36. El síndrome del impostor 15:03