Castuner

Rutina

Closer

Rutina je podcast magazínu Closer zo skupiny SME o kráse a biznise s krásou. Redaktorka Tímea Krauszová v ňom s kožnými lekárkami, odborníkmi na výživu či s ľuďmi z prostredí nechtových, vlasových a kozmetických salónov kriticky rozoberá kozmetiku, beauty trendy a procedúry.

Podcast website

Listen in your app

Episodes

126 episodes

  1. Kúrenie pleti škodí. Nesprávne použitá kyselina hyalurónová môže pleť aj dehydratovať 32:24
  2. Na Slovensko prišli novinky z kórejskej kozmetiky. Stoja za tvoje peniaze? 24:19
  3. Trend longevity v kozmetike: Čo funguje a čo je marketing 38:54
  4. Hovorili jej „bacuľka“, ktorá prišla na Miss. Ženy učí, že ženské telo nemá byť len pekné 41:40
  5. Kaderník o chybách pri starostlivosti o vlasy: Z tesných copov môžete plešivieť 31:21
  6. Zbabraný zákrok opravujú roky. Dermatologička odhaľuje riziká trhu s nelegálnymi zákrokmi 31:41
  7. Slovenka Sofia stážovala v Kórei: Kto chce, absolvuje aj sedem zákrokov za deň 30:53
  8. Zaprášené škatule, mejkap za menej ako dve eurá a parfumy, ktoré vydržia len hodinu 58:08
  9. Retinol je zlatý štandard, môj svätý grál je kyselina azelaová, hovorí lekárka 35:19
  10. Vlasové mýty: Olej vlasy v skutočnosti nehydratuje, viac ako tri kvapky nepotrebuješ 41:29
  11. Ako prebieha brazílska depilácia: je pre ženy aj pre mužov a výsledok vydrží týždne 28:55
  12. Slnko akné nevylieči: dermatologička búra mýty o mastnej pleti 27:47
  13. Kožná lekárka: Hliník v antiperspirantoch je bezpečný. Dezodoranty s nadmerným potením nepomôžu (repríza) 29:17
  14. Opálená môžeš byť aj bez slnka. Profíčka ťa naučí, ako doma používať samoopaľováky 44:59
  15. S týmito krémami sa určite nespáliš: tipy na kvalitné a účinné SPF produkty od päť eur 38:46
  16. Prečo v jednej farbe vyzeráš choro a v druhej žiariš? Takto funguje farebná analýza 38:16
  17. Vlnité a kučeravé vlasy môžeš česať nasucho aj namokro, šampón nemusí stáť viac ako päť eur 51:48
  18. Zuzka Mračková: Hovoriť o poruchách príjmu potravy vnímam ako svoje poslanie 37:52
  19. Očné tiene za tri eurá a sérum za deväť eur. Tipy na dobré a lacné produkty z drogérie 36:41
  20. Miška Dhiman zo Sexošky: Indky chcú mať svetú kožu a bez rúžu nevyjdú ani na krok 30:56
  21. Mejkap zo seriálu Euphoria zvládneš aj ty, premeň sa s nami na Maddy Perez 56:05
  22. Predlžovanie vlasov stojí aj dvetisíc eur. Aký výsledok môžeš očakávať? 32:44
  23. Influencerka Aniela o tlaku na dokonalosť: Keď sa necítim dobre vo svojom tele, zdieľam to 33:29
  24. Ako prebieha tetovanie pier a očných liniek a aké sú riziká? Radí odborníčka 37:20
  25. Keď som sa uvidela na fotke z Let's Dance, vedela som, že je zle. Otvorene o liečbe obezity 50:10
  26. Je v poriadku umývať len ofinu a koľko dní po sebe môžem použiť suchý šampón? 33:59
  27. Pri operácii očných viečok si pri vedomí, chirurg sa s tebou aj porozpráva 52:00
  28. Je kórejská kozmetika výnimočná? Ingrediencie, textúry a tipy na produkty (Repríza) 32:21
  29. Drakuloterapia a špeciálne masáže. Čo všetko absolvujú herečky pred Oscarmi 33:47
  30. Simona Ondrušková: V Teleráne nenosím bielu farbu ani highlighter 43:56
  31. Youtuberka Radka Žilinčík: Cítim sa sexi, plastická operácia bola pre mňa oslobodzujúca 32:37
  32. Retinol, retinal či bakuchiol: Aký je medzi nimi rozdiel a ktorý ti najlepšie sadne? 50:22
  33. Primár plastickej chirurgie: Nie je rozumné cestovať za plastikou do zahraničia 32:05
  34. Maroš Molnár: Úspešné chudnutie nepríde zo dňa na deň, zabudnite na skratky 56:15
  35. Beauty trendy 2026: glass hair, krém ako puding aj prístroje na doma 50:25
  36. Tutoriál s vizážistkou: Nalíč sa na silvestrovskú párty s minimom produktov 1:03:09
  37. Dievčatá učíme byť peknými, chlapcov byť odvážnymi. Odráža sa to na vzťahoch, kariére aj sebavedomí 32:09
  38. Zjemniť jazvy po akné môže trvať aj roky, domáce nástroje kožná lekárka neodporúča 28:42
  39. Vianočné darčeky aj do 20 eur. Tipy na kozmetiku, ktorá pod stromčekom poteší každého 27:44
  40. Suchá koža a pery v zime: kozmetička radí, čo zaberá na pnutie, svrbenie a šupinky 24:40
  41. Ako na pigmentové škvrny? Lekárka radí, ktoré ingrediencie a ošetrenia fungujú 33:45
  42. Ako prejsť z gélových nechtov na prirodzené a ako dlho sa budú nechty zotavovať? 31:04
  43. Ako si v drogérii vybrať správne produkty pre tvoju pleť? 40:23
  44. Súboj beauty adventných kalendárov: ktorý sa oplatí najviac? 1:18:26
  45. Martina „Moma“ Horňáková: Ponuky na prsia ma urážajú, málo hovoríme o zákrokoch kriticky 32:27
  46. Pomôžu ti hodvábne obliečky, špeciálne vankúše či melatonín vyspať sa do krásy? 26:32
  47. Riaditeľka Vagusu o tom, prečo aj ľudia bez domova potrebujú barbera či kaderníčku 26:17
  48. Linda Gunišová: Kačacie pery som oľutovala, dnes vyhľadávam prirodzenosť 39:07
  49. Má doma viac ako tristo parfumov. Tieto sa najviac hodia na jeseň (pre ženy aj mužov) 50:45
  50. Majú to krajší ľudia ľahšie v práci? Odpovedá HR špecialistka 44:17