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Hirn voll, Kopf leer: Wenn dein Gehirn im Mental Overload nicht abschalten kann
Unser Geist macht gerne Überstunden, oft jenseits betrieblich geregelter Arbeitszeiten nachts um 4. Dann tobt der redbullgetränkte Wirbelsturm durch unseren Kopf, und man könnte fast einen Newsticker über unsere Stirn laufen sehen. Mental Overload ist ein Phänomen, das viele Menschen kennen. Doch was können wir tun, wenn wir immer an alles denken müssen? Im Interview der aktuellen Podcastfolge…