Castuner

Bewusst leben.

Alexander Freise

Ein Podcast für Menschen, die bewusster leben wollen, ihren Alltag mit klaren Werten gestalten und nicht vor den neuen Herausforderungen unserer heutigen Zeit zurückschrecken.

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Episodes

259 episodes

  1. 10 Minuten Meditation: Ängste loslassen 10:24
  2. Deinen Körper besser spüren: Erdung, Grenzen & Selbstregulation (Compilation) 21:25
  3. Wie gelingt Aufarbeitung sexualisierter Gewalt in der Kirche? Ulrike Overkamp der UAK Münster e.V. 49:33
  4. Was deine Zähne über dich verraten: Ganzheitliche Zahnmedizin mit Dr. Anne Karl 1:03:52
  5. Warum Heilung nicht nur im Kopf geschieht: Interview mit Anando Würzburger 1:24:44
  6. Die 7 Geschenke des Himmels mit Marc Stollreiter 1:04:30
  7. Sound Medicine: Ärztin Lisa Schuster über Soundhealing, Kristallklangschalen und Wissenschaft 59:42
  8. Mehr innere Ruhe finden: Impulse aus Interviewfolgen (Compilation) 19:13
  9. Wie du dir selbst wieder mehr vertraust: Impulse aus Interviewfolgen (Compilation) 30:51
  10. Die Kraft von Face-Reading mit Anita Horn-Lingk 1:05:33
  11. Frausein in einer männlich geprägten Gesellschaft 1:00:10
  12. Darum wecken Musik und Klänge Erinnerungen in dir 11:46
  13. In 30 Tagen mit deiner Stimme zu mehr Selbstbewusstsein mit Laura Wällnitz 31:14
  14. Lesetipp: Mein erstes eigenes Buch „HerzPlosion” 5:33
  15. Positive Routinen: So unterstützen sie dich 10:21
  16. Dating Apps: Mein Umgang damit 12:32
  17. Human Design einfach erklärt: Miriam Reißig im Interview 54:46
  18. Wie du ein freies Leben erschaffst: Intuition, Vanlife & Selbstfindung mit Jasmin Mittag 49:42
  19. Wenn alles zu viel wird: Raus aus der Kontrollfalle – Prof. Dr. Eva Asselmann 43:46
  20. Tipps für weniger Ablenkung im Alltag 14:44
  21. Wie findest du deine Bestimmung? Impulse aus Interviewfolgen (Compilation) 17:22
  22. Raus aus dem Stress: Impulse aus Interviewfolgen (Compilation) 19:28
  23. Neujahrsvorsätze 2026: Drei Impulse 17:33
  24. Sound Healing: Anke Francovich im Interview 1:05:41
  25. Stressbewältigung durch das Konzept des No Mind 12:02
  26. 5 einfache Wege, um präsenter zu sein 10:01
  27. Positive Affirmationen für innere Ruhe 6:56
  28. Stressfrei in unter 10 Minuten 9:16
  29. Positive Affirmationen für Selbstliebe 6:00
  30. 10 Minuten Meditation: Stress loslassen und erden 10:28
  31. Intuitives Arbeiten: 6 Tipps 15:53
  32. Tipps im Umgang mit Social Media 18:45
  33. Die Kunst der Stille: Subodhi Schweizer im Interview 1:04:47
  34. 7 Tage Schweigeretreat: Meine Erfahrungen 17:31
  35. Sabbatical MUTivatorin Nina Kuhlmann im Interview 56:32
  36. 42 Monate ohne Alkohol 16:12
  37. Ecstatic Dance: Meine Erfahrungen 17:53
  38. 20 Minuten Meditation: Erdung und Entspannung 20:52
  39. Mehr Vertrauen ins Leben: 5 Tipps 16:31
  40. Spirituelle Reise nach Thailand, Koh Phangan: Meine Learnings 19:15
  41. Welche Meditation passt zu dir? 22:33
  42. [Wdh.] Reiki Meisterin Mechthild Knepper im Interview 56:38
  43. Die transformative Kraft des Tantra: Radha im Interview 50:14
  44. Stressfrei mit diesen 6 Tipps 15:39
  45. Glücklicher im Job: Karrierecoach Christian Högl im Interview 50:34
  46. Die Komfortzone verlassen: 5 Tipps 16:47
  47. 3 Jahre ohne Alkohol: Das hat sich verändert! 19:32
  48. Die Kraft der Schattenarbeit mit Sonja Kopplin 54:53
  49. 5 positive Impulse für 2025 18:20
  50. Die Magie der Raunächte mit Tanja Köhler 54:16