progresstalk
Psycholožka: Ve stresu můžete žít roky a nevědět o tom | Lenka Madudová
1:01:14
Co když je váš „normál“ jen dlouhodobé napětí, na které jste si zvykli? S Lenkou Madudovou hledáme způsoby, jak se vracet do klidu a přitom si zachovat energii i výkon.
Vítejte u sto devátého dílu progresstalku!
Mým hostem je Lenka Madudová, psycholožka a autorka projektu Nervové fitko. Ve své práci se věnuje zvládání stresu, vyhoření a propojení psychiky s tělem.
Navazujeme na náš první…