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Conquistando tu Interior

danielabuenow

Conquistando tu interior esta aqui para crear un espacio seguro para conversar sobre inteligencia emocional y salud mental. Para darte las herramientas necesarias para vivir una vida con potencia y a cargo de tu poder interior.

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Episodes

62 episodes

  1. Inteligencia artificial vrs Inteligencia emocional. Quien esta diciendo? 44:48
  2. Lo peor para tu ego puede ser lo mejor para tu alma 31:46
  3. Lo que aprendi en 30 días recolectando evidencia de mi progreso 38:20
  4. Recolectando rechazos 37:44
  5. Consejos de hermana mayor 45:45
  6. Tus 5 recursos mas valiosos 40:04
  7. No te hagas pequeño para que otros se sientan grandes 28:40
  8. Muy pocas personas pueden decir esto de su vida 24:04
  9. No estoy bien… pero estoy aprendiendo a volver a mi. 25:27
  10. Hogar es donde tu sistema nervioso puede descansar 28:18
  11. A nadie le importas tanto… como vos crees, y eso es liberador. 26:43
  12. La gratitud me cambio la vida: 3 lecciones que nadie mas me enseño 40:43
  13. Rompe con las lealtades invisibles 24:31
  14. En navidad tambien se llora 20:12
  15. Navegando la Incertidumbre 27:25
  16. No estas desmotivado solo desconectado de tu dopamina 30:01
  17. Neuroplasticidad, la fabrica dentro de tu cabeza 35:22
  18. No te acostumbres a la mala vida 31:20
  19. Las piedras pesan, y si aprendemos a soltarlas? 28:33
  20. Las temporadas que llevas dentro 35:15
  21. Los 3 cerditos 26:41
  22. De la supervivencia al merecimiento 24:24
  23. Autorregulación emocional en 3 pasos 33:08
  24. 5 herramientas para enfrentar la ansiedad silenciosa 33:03
  25. Autosabotaje, de donde viene y 3 herramientas para sanarlo 38:58
  26. Disciplina: el super poder que vos también podes tener 29:40
  27. Que pasa si te aburris mas seguido? 25:57
  28. Las 2 personas que tenes que impresionar 38:16
  29. Energia femenina y masculina 36:30
  30. Dinero o tu salud mental? 32:53
  31. Si sos suficiente. 30:46
  32. Atravesando temporadas de cambio 30:34
  33. 3 pasos para implementar nuevos hábitos 33:00
  34. Mentalidad de crecimiento o mentalidad fija? 37:33
  35. Dentro y Fuera este 2025 35:32
  36. Tu relación mas importante y las historias que contas 33:46
  37. Cerra como queres empezar 35:54
  38. La procrastinación y 5 herramientas para combatirla 34:24
  39. 5 consejos para tomar decisiones cuando hay resistencia 35:21
  40. Aptitud vrs Actitud 34:42
  41. Tu cerebro de lagarto 31:19
  42. Tu narrativa interna. 25:34
  43. Tu circulo 0, este te construye o te destruye? 31:51
  44. Definiendo tus no negociables 31:24
  45. Estrés, es esta una necesidad o adiccion? 31:03
  46. Felicidad, que es esto para vos? 34:04
  47. 7 cosas que no te sirven de nada y el mejor antídoto para cada una. 34:43
  48. Tu consciente vrs tu inconsciente, cual crees que domina tu vida? 40:40
  49. Sistema nervioso regulado y las 6 herramientas para lograrlo 30:48
  50. El poder detrás del NO 28:00