Trail Evolution
364- Durabilidad: la cualidad que decide las carreras de trail
28:23
¿Qué hace que algunos corredores sigan rindiendo igual después de cuatro, seis o diez horas de carrera mientras otros se vienen abajo mucho antes? Muchas veces no es el VO2max, ni la fuerza, ni siquiera la alimentación. Es una cualidad mucho menos conocida: la durabilidad.
En este episodio hablamos de qué es realmente la durabilidad, por qué se ha convertido en uno de los conceptos más…