Castuner

NinasApothecary

Nina Milenkovics

Mein oberstes Ziel ist es einen Beitrag zur Gesundheit, Wohlbefinden und Schönheit zu leisten.Hier bekommst du alle Tipps, Tricks und Infos für eine besseres, energiegeladeneres und schöneres Leben. Alltagstauglich und verständlich! 🥰

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Episodes

157 episodes

  1. Backen ohne Zucker – funktioniert das wirklich? 🍰 6:50
  2. Pharma-Skandale, die vor Gericht landeten – erzählt von einer Apothekerin | Fallakte Pharma 1 18:38
  3. DIE WAHRHEIT ÜBER SUPPLEMENTE: Was wirklich hilft – und was nicht! 34:09
  4. Peptide: Biohacking oder Wahnsinn? 🧪 Mein Selbstexperiment 16:43
  5. 🛑 STOP! Bevor du dein nächstes Nahrungsergänzungsmittel kaufst, schau dir das an. 🫢 6:41
  6. Ich habe jahrelang falsch getrunken – als Apothekerin 11:26
  7. Schlaf ≠ Erholung 19:05
  8. Braucht man wirklich die Abnehmspritze oder schafft man das auch natürlich? 13:27
  9. 10 Minuten, dein Körper reicht! Home-Workout für jedes Fitnesslevel 13:14
  10. Von der Kindheit bis zur Abnehmspritze: Eine Geschichte, die wehtut 1:18:00
  11. Krafttraining ohne Gym DAS EINZIGE 10-Minuten-Workout, das du zu Hause brauchst | Teil 1 11:06
  12. Ich hatte Angst, dass niemand zusammenpasst… und dann passierte DAS! 13:50
  13. Wegovy, Ozempic und die Abnehmspritze sind aktuell in aller Munde. Doch was steckt wirklich dahinter? 14:08
  14. Projekt Babyface: Sehe ich nach dem Abnehmen älter aus?! 😳 24:43
  15. MORE Event in Hamburg: Alles nur Hype und overrated? 👀 11:19
  16. Birthday Vlog in Barcelona ✨ Pilates, Steak, Soho House & ganz viele Tränen 14:44
  17. DAS sagt dir niemand über Cholesterin!! 22:38
  18. Zwischen Selfcare & Business: Mein typischer Montag ✨ 12:27
  19. Kann man HRV hacken? Mein 6-Wochen Selbstexperiment 19:19
  20. High Protein Topfentorte (nur 135 kcal!) 😳🔥 – 20g Eiweiß pro Stück | Rezept zum Abnehmen 7:15
  21. Warum du in der Menopause plötzlich zunimmst (und was wirklich hilft) 45:29
  22. Wie gefährlich ist die Abnehmspritze wirklich? (GLP-1 und co ehrlich erklärt) 8:25
  23. Ich war 14 Jahre im „richtigen Leben“ gefangen 4:20
  24. Infrarot-Gesichtsmaske: 30 Tage Selbsttest (Vorher-Nachher + Studien) 9:13
  25. Die größten Lügen der Branche | Abnehm-Spritze, Kooperationen & Influencer-Deals 1:08:57
  26. Was WIRKLICH gegen Heißhunger, PMS & Cortisol hilft – meine ehrlichen Antworten 13:47
  27. Abnehmen ohne Hunger? Diese 5 Protein-Rezepte machen es möglich 29:42
  28. Vom Hoodie zur Kult-Marke: DIE Gründer Story 1:00:39
  29. 30 Tage Abnehmen – mein Fazit, die Fehler & was wirklich funktioniert hat | Teil 2 24:59
  30. Fettverlust in 30 Tagen alles dokumentiert – Abnehmen, Reisen & Realität Teil 1 29:58
  31. Die ehrlichste YouTube-Folge ever: Ich beantworte eure Fragen (ungeschönt) - Teil 1 14:11
  32. Wenn du wüsstest, was ich in der Apotheke gesehen habe… 6:30
  33. Die Cortisol-Lüge: Warum dein Stresshormon NICHT dein Feind ist 8:19
  34. DU VERHUNGERST NICHT: Fasten richtig erklärt (als Apothekerin) 14:08
  35. Diese Dinge lasse ich 2026 endgültig hinter mir 8:23
  36. Wenn Bryan sagt BASIC, dann weiß ich: Das wird kompliziert. 😅 26:49
  37. Healthy Carbonara in 10 Minuten | Abnehmfreundlich & ultra cremig 10:45
  38. No Bullshit: Was wir als Creator NIE zeigen – aber heute erzählen 1:07:58
  39. Ich esse NICHT nur Gurken & Proteinriegel! 😝 What I eat in a day – wissenschafts-basiert 20:44
  40. Vanillekipferl ohne Zucker 🍪- Gesunde Weihnachtskekse mit Proteinen 9:07
  41. Rumkugeln & Red Flags 🍫💔 | Gesunde Weihnachtsbäckerei & Real Talk 10:14
  42. So bleibst du jung, fit & schlank – wissenschaftlich erklärt 33:23
  43. Low-Carb Lasagne zum Abnehmen 🥒🍅 10:26
  44. EURE ABNEHM-FRAGEN – ehrliche Berichte aus meiner Community (Teil 2) 32:21
  45. EURE ABNEHM-FRAGEN – ehrliche Berichte aus meiner Community (Teil 1) 41:35
  46. Süßstoff & Krebs? DIE nackte Wahrheit über die Studien 16:32
  47. Bye-bye Herbstmüdigkeit: 5 Energie-Booster für dich 7:23
  48. Schlankheits-Quiche: Protein-Rezept mit Feta & Spinat 8:58
  49. Longevity Trends: Peptide, Körperfett-Reduktion & mehr – mein London-Recap 38:31
  50. 30 Tage lang Milch trinken? Brot essen? Jeden Tag Wein? 🤔 4:38