Castuner

Keep Me Busy

Infinity Podcast (ประเทศไทย)

Keep Me Busy เพราะชีวิตคือการทดลอง

Podcast website

Listen in your app

Episodes

298 episodes

  1. "RESET YOUR COMMITMENTS" ตั้งเป้าหมาย เรียนรู้การตั้ง Boundaries และหัดปฏิเสธอย่างเหมาะสม | Keep Me Busy EP.296 35:19
  2. RESET YOUR SPACE จัดพื้นที่เล็ก ๆ ให้ชีวิตรู้สึกเบาลง | Keep Me Busy EP.295 44:02
  3. “RESET YOUR TIME” วิธีจัดสรรเวลา และเช็คว่าเวลาของเราหายไปไหน ผ่านการทำ Time Audit แบบง่าย ๆ | Keep Me Busy EP.294 31:53
  4. RESET YOUR MIND “ก่อนจัดระเบียบชีวิต ลองจัดระบบความคิดของตัวเองก่อน” | Keep Me Busy EP.293 38:40
  5. ทำไมชีวิตมนุษย์วัยทำงานถึงยุ่ง? เทคนิคที่ทำให้เข้าใจตัวเองดีขึ้น ยุ่งน้อยลง และได้ใช้ชีวิตมากขึ้น | Keep Me Busy EP.292 29:41
  6. Sunday Reset Routine: วางแผนและจัดระเบียบชีวิตวันอาทิตย์ เพื่อวันจันทร์ที่ราบรื่น | Keep Me Busy EP.291 27:29
  7. วิธีออกแบบระบบการดูแลบ้าน สำหรับมนุษย์เงินเดือนแสนยุ่ง | Keep Me Busy EP.290 33:05
  8. ทำความรู้จักตัวเองผ่านแนวคิด Johari’s Window | Keep Me Busy EP.289 32:30
  9. วิธีการบริหารพลังงานเมื่อต้องเข้าสังคมของคน Introvert | Keep Me Busy EP.288 30:13
  10. พร้อมแล้วค่อยเริ่ม? เทคนิคสร้างความมั่นใจแบบไม่ต้องรอให้เพอร์เฟกต์ | Keep Me Busy EP.287 17:32
  11. ทำไมการทำความดีถึงทำให้เรามีความสุข? "วิทยาศาสตร์ของความใจดี" | Keep Me Busy EP.286 27:12
  12. ทำไมคนเก่งถึงไม่ทำงานทั้งวัน? วิทยาศาสตร์ของ "การบริหารจังหวะชีวิต" | Keep Me Busy EP.285 26:51
  13. "โชคดีสามารถสร้างได้" วิธีสร้างความโชคดีให้กับตัวเองผ่านหลักจิตวิทยา | Keep Me Busy EP.284 28:41
  14. "ชีวิตจำเจทำไงดี?" เทคนิคพาตัวเองออกไปทำสิ่งใหม่ ๆ ด้วยกฎ 2 นาที | Keep Me Busy EP.283 21:40
  15. คน 3 แบบที่จะเอาชนะ AI ได้ | Keep Me Busy EP.282 17:07
  16. ศิลปะการสื่อสารอย่างสันติในที่ทำงาน | Keep Me Busy EP.281 34:21
  17. เราเก็บเงินไปเพื่ออะไร? ออมให้ง่ายขึ้นด้วยเป้าหมายที่มีความหมาย | Keep Me Busy EP.280 25:40
  18. การเผชิญกับเรื่องยาก ๆ ในชีวิต ให้บทเรียนอะไรกับเราบ้าง | Keep Me Busy EP.279 28:25
  19. การใช้เวลาอย่างรู้ซึ้งถึงคุณค่าของเวลา | Keep Me Busy EP.278 23:22
  20. เทคนิคการลด "Overconsumption" ภาวะบริโภคเกินพอดี แบบทำได้จริง | Keep Me Busy EP.277 25:00
  21. Reading Habit 101 - เทคนิคอ่านหนังสือให้สนุกและทำได้ต่อเนื่อง | Keep Me Busy EP.276 29:24
  22. "Busy but Peaceful" ทำอย่างไรให้ยุ่งแค่งานแต่ใจยังสงบ | Keep Me Busy EP.275 14:18
  23. 2-Minute Habit เริ่มนิสัยใหม่ในเวลาเพียง 2 นาที | Keep Me Busy EP.274 24:47
  24. วิธีจัดการรายจ่ายรายเดือนให้เป็นระบบ เห็นภาพการเงินชัดเจน | Keep Me Busy EP.273 27:18
  25. 1 Day Reset for "Life Admin" วิธีเคลียร์งานจุกจิกฉบับคนมีเวลาน้อย | Keep Me Busy EP.272 27:56
  26. มองช่วงเวลาเป็นสมบัติล้ำค่าผ่านแนวคิด "Ichigo Ichie" | Keep Me Busy EP.271 21:01
  27. "Grow to Glow" วิธีเปล่งประกายจากภายในสู่ภายนอก | Keep Me Busy EP.270 28:52
  28. วิธีการลดเวลาในการทำงานและในชีวิตส่วนตัว | Keep Me Busy EP.269 34:44
  29. ถอดรหัสวิธีปั้นตัวเองให้เป็น "คนสำคัญ" ที่องค์กรขาดไม่ได้ | Keep Me Busy Special Episode 1:05:23
  30. เทคนิคจิตวิทยา: เปลี่ยน 'ศัตรู' ที่อคติ ให้เป็น 'มิตร' ที่ยอมรับในตัวเรา | Keep Me Busy EP.268 33:33
  31. ตั้งคำถามกับตัวเองอย่างไร เมื่ออยากเปลี่ยนงานหรือเปลี่ยนวิถีชีวิต | Keep Me Busy EP.267 15:52
  32. ทำอย่างไรให้อยู่หน้าจอมือถือน้อยลง เพื่อเวลาชีวิตที่มากขึ้น | Keep Me Busy EP.266 20:11
  33. แนะนำหนังสือพัฒนาตัวเองที่เยี่ยมยอดที่สุด (ต้องเขียนด้วยตัวคุณเอง) | Keep Me Busy EP.265 21:19
  34. Trend การพัฒนาตัวเองในปี 2026 | Keep Me Busy EP.264 26:23
  35. 10 สิ่งที่ได้ไปต่อในปี 2026 | Keep Me Busy EP.263 37:04
  36. ฝึกใจดีกับตัวเองเพื่อต้อนรับปีใหม่อย่างอ่อนโยน | Keep Me Busy EP.262 31:38
  37. วิธีพัฒนาตัวเองให้เข้มแข็งมากขึ้น | Keep Me Busy EP.261 31:53
  38. วิธีการทำ To-Do List สำหรับวัยคนทำงาน (ฉบับใช้ได้จริง) | Keep Me Busy EP.260 26:05
  39. การลดอคติและลดความคาดหวังเพื่อชีวิตที่สุขมากขึ้น | Keep Me Busy EP.259 28:29
  40. "เกลียด"งาน แต่ยังต้องทำอยู่: วิธีอยู่กับงานแบบใจไม่พัง | Keep Me Busy EP.258 35:02
  41. Resilience Skill ทำอย่างไรให้ “ฟื้นกลับมาได้เร็ว” หลังจากเจอเรื่องเจ็บปวด | Keep Me Busy EP.257 27:02
  42. เทคนิคจัดกระเป๋าเดินทางแบบมือโปร ครบ เป็นระเบียบ ไม่ลืมของ | Keep Me Busy EP. 256 47:29
  43. คนเดียวก็สุขได้ เติมพลังชีวิตและรู้จักตัวเองมากขึ้นผ่านการไป "Solo Date" | Keep Me Busy EP.255 27:09
  44. ศิลปะแห่งการ "ลดความซับซ้อนในชีวิต" วิธีใช้ชีวิตเรียบง่าย แต่ไม่ธรรมดา | Keep Me Busy EP.254 41:25
  45. วิธีทำ "Micro-Learning" การเรียนรู้ที่ใช้เวลาน้อย แต่ได้ผลจริง | Keep Me Busy EP.253 26:16
  46. วิธีเริ่มต้นสร้างพลังแห่งวินัยง่าย ๆ ด้วยเรื่องเล็ก ๆ | Keep Me Busy EP.252 31:28
  47. เทคนิคการมองหาสิ่งที่ดีจากเรื่องแย่ ๆ | Keep Me Busy EP.251 35:04
  48. เคล็ดลับการทำ Self-Care ตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า | Keep Me Busy EP.250 43:23
  49. การสร้างเสน่ห์ดึงดูดใจ (Charisma) ด้วยหลักจิตวิทยา | Keep Me Busy EP.249 49:18
  50. ฝึก Mindfulness "การมีสติในชีวิตประจำวัน" | Keep Me Busy EP.248 35:24