PERFORMANCE
#77 Cycle menstruel & Performance sportive - Marine Dupuit
55:15
Quel est l’impact du cycle menstruel sur la performance sportive ? Faut-il adapter son entraînement en fonction des différentes phases du cycle ?
Dans cet épisode, Marine Dupuit, chercheuse à l’INSEP, nous aide à mieux comprendre les liens entre cycle menstruel et performance, ainsi que les adaptations de l’entraînement qui peuvent être pertinentes.
Nous aborderons également le syndrome RED-S…