PERFORMANCE
#76 De 0 à 100 km : sommes-nous TOUS capables d’ultra-endurance ? - Guillaume Millet
1:14:15
40 personnes sédentaires : 20 femmes, 20 hommes.
Et un seul objectif : Terminer la mythique CCC une course de 100 km et 6 000 m de dénivelé positif, le tout en 18 mois de préparation. C’est le pari fou de Guillaume Millet, spécialiste de la physiologie de l’exercice et de l’ultra-endurance.
Avec lui, on va comprendre ce que l’ultra nous apprend sur les capacités d’adaptation du corps humain :…