Tech
Dr Tomasz Chomiuk – więcej kroków to mniejsze ryzyko depresji.
2:16
Z tego podcastu dowiesz się, jak codzienna aktywność fizyczna, a szczególnie liczba kroków, może zapobiegać wystąpieniu depresji. W tym odcinku opowiem między innymi o:
najnowszym badaniu dotyczącym wpływie aktywności fizycznej na ryzyko wystąpienia depresji opublikowanym w „JAMA Network Open” w 2024 roku
wnioskach z analizy badań, które sugerują, że określona liczba kroków obniża ryzyko…