YogaCast - Cuidando de Mim
Natasha Monteiro
Como anda sua relação com você? Tem conseguido parar um tempinho para se cuidar?Esse podcast é um meio para te ajudar a se conectar com a sua essência, a sua verdade. Nos episódios apresentarei reflexões pessoais baseadas na minha experiência de vida como mulher, esposa, mãe e professora de Yoga. Além disso, teremos também informações de alguns especialistas da área da saúde e bem-estar através de entrevistas. Todos cultivando o autocuidado. Nunca é tarde demais pra se conhecer e começar cuidar melhor de nós.Com carinho,Natasha Monteiro.Página no Instagram: @programacuidandodemim