Podcast Multiverso
La trampa de la Ansiedad (Y cómo escapar de ella)
4:35
En este episodio te hablo sin filtros sobre algo muy personal: la ansiedad. De cómo puede destrozarte por dentro, de cómo aprendí a entenderla… y de cómo convertí todo ese proceso en mi primer libro: “La trampa de la ansiedad (y cómo escapar de ella)”. No es un libro de autoayuda con frases bonitas ni mandalas. Es un libro real, directo y lleno de herramientas prácticas para quien está cansado…