Maxima Performa
[HRV] HRV bassa: quando cambiare davvero la seduta
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#PreparazioneAtletica #HRV #ScienzeDelloSport Un valore HRV più basso del solito non decide da solo se cambiare l'allenamento. In questo episodio di Maxima Performance partiamo dal messaggio di un corridore prima delle ripetute: che cosa deve controllare il professionista prima di rispondere? Gian Mario Migliaccio spiega come confrontare misure raccolte con lo stesso dispositivo e nelle stesse…