Der Optimizer
Dein Zyklus entscheidet: Warum Kälte und Hitze sich nicht jeden Tag gleich anfühlen #189
14:51
Kältebäder, Eisbäder, Sauna, Wechselduschen – sie gelten als ultimative Biohacks für Energie, Stressresistenz und Leistungsfähigkeit. Doch warum fühlen sich dieselben Reize an manchen Tagen unglaublich belebend an und an anderen schlicht überfordernd? Und warum reagieren Frauen darauf oft ganz anders als Männer?
In dieser Folge schauen wir genauer hin: Wie wirken Hitze und Kälte wirklich auf…