La pausa
Belvy Mora
La pausa es un programa de bienestar dedicado a la gestión del estrés, la regulación emocional y el cultivo de hábitos saludables. En cada entrega hablaremos sobre la manera en la que nuestras emociones y hábitos diarios impactan nuestra salud física. Además, obtendrás claves que facilitarán la regulación de tu experiencia emocional y el abordaje de los retos que enfrentas en tu día a día. Mi nombre es Belvy Mora y te doy la bienvenida a este podcast. Sobre Belvy Doctora en psicología clínica y de la salud, experta en regulación emocional. Sígueme en: https://belvymora.com/home/blog/